Υπηρεσίες
Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Πρόσβαση και ραντεβού
-
17ης Νοεμβρίου 57, Χολαργός , Αττική
Parking
- Δεν διαθέτει parking
-
Τρόποι πληρωμής
ΜετρητάΠολιτική διαχείρισης ραντεβού
-
Πληρωμή στο ιατρείοΚατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
-
ΑκύρωσηΜπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.
-
Βιογραφικό και καριέρα
Σπουδές
- Διαιτολογίας-Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Επιστημών Υγείας και Διατροφής (2014 - 2018)
- Course, ΕΚΠΑ, Applications of Genetics in Precision Nutrition (2022)
- Εράσμους, Universidad de Zaragoza, Διαιτολογίας και Διατροφής (2018)
Επαγγελματική εμπειρία
- Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Hr. Psychology-Today, Ελλάδα (2021 - 2023)
- Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (πρακτική άσκηση), Νοσοκομείο Σωτηρία, Ελλάδα (2018 - 2019)
- Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Ιδιωτικά, Ελλάδα (2019 - Σήμερα)
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Διαβήτης
Πια φαγητά πρέπει να αποφύγουμε όταν έχουμε διαβητη
-
Καλησπέρα σας. Στην περίπτωση του σακχαρώδους διαβήτη (αν είναι ο τύπος διαβήτη στον οποίο αναφέρεστε), δεν υπάρχουν "απαγορευμένες" τροφές, αλλά φυσικά θα πρέπει να προσέχετε στην ποσότητα και στην ποιότητα των υδατανθράκων που περιέχει κάθε γεύμα. Οι υδατάνθρακες που αυξάνουν απότομα τη γλυκόζη είναι κυρίως τα απλά σάκχαρα (π.χ. ζάχαρη, γλυκόζη, τα επεξεργασμένα προϊόντα), και άρα αυτοί οι υδατάνθρακες πρέπει να περιορίζονται. Οι υδατάνθρακες που ανεβάζουν πιο ήπια τη γλυκόζη είναι οι φυτικές ίνες, και οι σύνθετοι υδατάνθρακες, που υπάρχουν στα δημητριακά και ζυμαρικά ολικής άλεσης, τα λαχανικά, τα όσπρια και πολλά φρούτα, ειδικά ...όταν καταναλώνονται ολόκληρα με τη φλούδα τους.
Εάν έχετε διάγνωση για σακχαρώδη διαβήτη, θα πρέπει να ενημερωθείτε από ένα διαβητολόγο, ενδοκρινολόγο ή/και διατροφολόγο για το πώς θα πρέπει να κατανέμενετε τους υδατάνθρακες μέσα στο ημερήσιο διατροφικό σας πλάνο.
Στη διάθεσή σας,
Μάιρα-Ευαγγελία Στεφανάκου
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Διάβασε περισσότερα
Στεφανάκου Μάιρα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στην Αγία Παρασκευή
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Νέο Ψυχικό
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Χαλάνδρι
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Ψυχικό
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στους Αμπελόκηπους
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στου Ζωγράφου
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στην Πλατεία Μαβίλη
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Περιστέρι
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Μαρούσι
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στα Ιλίσια
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Γαλάτσι
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στα Γλυκά Νερά
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στη Νέα Ιωνία
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στα Βριλήσσια
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στην Καισαριανή
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Παγκράτι
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Κολωνάκι
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στην Κυψέλη
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Πεδίον του Άρεως
- Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι στο Νέο Ηράκλειο
-
Σχετικές υπηρεσίες
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Είστε Στεφανάκου Μάιρα?
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
