Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Κουφάκη Μαρία είναι αριστούχος κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι από το 2006. Είναι απόφοιτος του Robert Gordon University του Aberdeen στην Μ. Βρετανία, όπου πραγματοποίησε επιτυχώς τις σπουδές της ως κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος. Το 2004 συνέχισε τις σπουδές της στο πανεπιστήμιο του Bristol της Αγγλίας όπου εξειδικεύτηκε με Master of Science στην διατροφή, άσκηση και δημόσια υγεία με αριστείο και έπαινο με βέλτιστη μαθητική απόδοση. Συγκεντρώνει διαιτολογική εμπειρία μεγαλύτερη των 20 ετών και εργάζεται στο ιδιωτικό της ιατρείο στο Μαρούσι από το 2006. Παράλληλα, έχει συνεργαστεί με το ιδιωτικό νοσοκομείο "Υγεία", με νοσοκομεία της Μεγάλης Βρετανίας και είναι υπεύθυνη του διαιτολογικού κέντρου DietMet, όπου εργάζεται με ατομικές συνεδρίες με τους πελάτες της. Έχει ασχοληθεί με την διατροφική υποστήριξη σε άτομα με ειδικές ανάγκες στο Οικοτροφείο "Αθηνά", της Εταιρείας Ψυχοκοινωνικής Ανάπτυξης και Ψυχοθεραπείας καθώς και υπήρξε υπεύθυνη διαιτολόγος, για τον δήμο Αμαρουσίου, στο Ευρωπαικό πρόγραμμα "Παιδιατροφή Epode" με στόχο την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας. Τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την πρακτική της ενσυνείδητης διατροφής ( mindful eating) καθώς εστιάζει σε μεγάλο βαθμό στην ψυχολογική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και της υπερφαγίας ( binge eating disorder) μέσω της σωστής εκμάθησης της ισορροπημένης διατροφής και της χρήσης ενός μη περιοριστικού μοτίβου. Τα ενδιαφέροντα της, εστιάζουν στην πρόληψη και θεραπεία της παχυσαρκίας και των κλινικών παθήσεων, στην ψυχολογία της διατροφικής συμπεριφοράς καθώς και στην χρήση της θεραπείας κινήτρων και της ενσυνείδητης διατροφής με στόχο την μόνιμη αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

  • Διατροφική συμβουλευτική
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
33 συστάσεις ασθενών

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 33 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 33 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (33)
  • Θετικές (33)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
9.8
Mara V
22 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 21 Φεβρουαρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Νιωθω τυχερή που γνώρισα έναν Ανθρωπο και μετά όλα τα αλλα που ήταν εξίσου αξια προσοχής !
10.0
Μάριος Ρ
22 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 08 Ιουνίου 2017 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 3 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ασχολήθηκε με το δύσκολο ημερήσιο πρόγραμμα μου χωρις να καταφύγει στο σύνηθες copy paste άλλων προγραμμάτων και προσαρμόζοντας το στις ανάγκες μου. Έμεινα πολυ ικανοποιημένος απο τις εγκαταστάσεις και τα μηχανήματα και από το ενδιαφέρον που έδειξε στη περίπτωση μου
10.0
eliza a
10 Ιανουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 22 Αυγούστου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική η κα Κουφακη. Ευγενική και με διάθεση να ασχοληθεί μαζί μου και όχι απλά να μου δώσει ένα τυπικό διατροφολογίο που θα με κουράσει μετά από λίγο καιρο. Μου εξήγησε τα πάντα αναλυτικά και με καθοδήγησε για τον σωστό τρόπο διατροφής.
10.0
Manolis K
16 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 14 Νοεμβρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Αυτό που μου άρεσε περισσότερο είναι ότι το πλάνο διατροφής προσαρμόστηκε στις δικές μου ανάγκες και το καθημερινό μου προγραμμα.
10.0
Κωνσταντίνα Μ
19 Οκτωβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 05 Σεπτεμβρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Κατά την άποψη μου, είναι η καλύτερη διατροφολόγος που έχω γνωρίσει και την συνιστώ πάντα ανεπιφύλακτα
10.0
ΕΙΡΗΝΗ Α
30 Μαΐου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 08 Μαρτίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Χθες γνώρισα την κα Κουφάκη και μου δημιούργησε πολύ θετικές εντυπώσεις. Είναι προσιτή και φιλική, έμπειρη επαγγελματίας, προσεκτική και διεξοδική, έδειξε μεγάλο ενδιαφέρον για την περίπτωσή μου και μου άρεσε το διαιτολόγιο που μου πρότεινε. Τώρα μένει να δω το αποτέλεσμα στο μέλλον.
10.0
Στράτος Χ
26 Μαΐου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 14 Αυγούστου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κ. Κουφάκη Μαρία ήταν πολύ εμπεριστατωμένη και ενέπνεε εμπιστοσύνη με την προσέγγισή της. Με βοήθησε να κατανοήσω τις διατροφικές μου ανάγκες και μου παρείχε μια εξατομικευμένη στρατηγική για να επιτύχω τους στόχους μου. Οι συμβουλές της είναι εύκολο να ακολουθηθούν. Η συνεργασία μας ήταν εποικοδομητική και ενθαρρυντική. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τη διαιτολόγο σε όσους αναζητούν επαγγελματική και αποτελεσματική στήριξη για μια υγιεινή διατροφή.
10.0
Βασιλική Ζ
01 Απριλίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 26 Σεπτεμβρίου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική διαιτολόγος-διατροφολόγος.
10.0
Κέλλυ Φ
07 Οκτωβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 02 Δεκεμβρίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πάλευα πολλά χρόνια με τα παραπάνω κιλά από την εγκυμοσύνη μου. Καθώς έχω στο ιστορικό μου και θέμα με τον θυροειδή μου η Μαρία με καθοδήγησε με τον σωστό κλινικό και ψυχολογικό τρόπο να χάσω αυτά τα κιλά που με ταλαιπωρούσαν! Νιώθω πως με τις γνώσεις που απέκτησα θα βοηθήσω όχι μόνο τον εαυτό μου αλλά και όλη την οικογένεια μου στο να τρώμε ισορροπημένα! Και το βασικό, σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!!
10.0
Eleni M
06 Οκτωβρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 01 Μαρτίου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Άριστη επαγγελματίας με πολύ καλή γνώση του αντικειμένου της. Πολύ σωστή καθοδήγηση για κάποιον που ενδιαφέρεται να αλλάξει – διορθώσει τον τρόπο διατροφής του, με πρόγραμμα που προσαρμόζεται στις ανάγκες του καθενός. Ιδιαίτερα σημαντική η ψυχολογική υποστήριξη που παρέχει και η φιλική της προσέγγιση.
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

  • 28ης Οκτωβρίου 23, Μαρούσι , Αττική
    Μετρό
    • 202m ΜΑΡΟΥΣΙ
    • 1,12km ΚΑΤ
    • 1,80km ΝΕΡΑΤΖΙΩΤΙΣΣΑ
    Λεωφορείο
    • 162m ΠΛ. ΚΑΣΤΑΛΙΑΣ
    • 178m ΠΛ. ΠΙΝΔΟΥ
    • 270m ΑΓΓΕΙΟΠΛΑΣΤΙΚΗ
    Parking
    • 98m ΔΗΜΟΤΙΚΟ PARKING
    • 125m SOURI 10 PARKING
    • 127m ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ.
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο ιατρείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • (1996) Απόφοιτος Αρσακείου Τοσίτσειου Σχολείου.
  • (1998-2000) Πτυχιούχος ΣΒΙΕ- Ειδικός Εφαρμογών Διαιτιτικής.
  • (2000-2004) Πτυχιούχος Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος του Βρετανικού Πανεπιστημίου Robert Gordon University, Aberdeen, Σκωτία.
  • (2004-2006) Αριστούχος Μεταπτυχιακού Τίτλου (MSc) με έπαινο και βέλτιστη μαθητική απόδοση ( Best Student Award) στην Διατροφή, Άσκηση και Δημόσια Υγεία του Πανεπίστημίου Bristol Μεγάλης Βρετανίας.
  • (2006-2008) Απόφοιτος ΙΕΚ Ακμή " Δεξιότητες Συμβουλευτικής και θεραπευτικές προσεγγίσεις" ( Professional Certificate in Counselling and Counselling Skills)

Επαγγελματική εμπειρία

  • 2006-Σήμερα Υπεύθυνη Κλινικός Διαιτολόγος Ιδιωτικού Διαιτολογικού Γραφείου DietMet.
  • 2007-2008 Διδασκαλία Μαθηματος Διατροφής ΙΕΚ Δομή
  • Διατροφική υποστήριξη σε άτομα με ειδικές ανάγκες στο Οικοτροφείο "Αθηνά"
  • Υπεύθυνη διαιτολόγος, για τον Δήμο Αμαρουσίου, στο Ευρωπαικό πρόγραμμα "Παιδιατροφή Epode"
  • 1998-2000 Εργασία ως Διαιτολόγος στο ιδιωτικό νοσοκομείο "Υγεία"

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος
  • Ένωση Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος
  • Ελληνική Εταιρεία Δια Βίου Εκπαίδευσης THACE
  • Βρετανικό Συμβούλιο Επαγγελμάτων Υγείας

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Παρουσίαση Μεταπτυχιακής Εργασίας στο 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής-Διαιτολογίας με θέμα: "Εικόνα σώματος, αυτοσεβασμός και περιοριστική κατανάλωση φαγητού σε ένα ελληνικό γυναικείο πληθυσμό που ακολουθεί ένα διαιτολογικό πρόγραμμα"

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Γεια σας. Είμαι 24 ετών και ζυγίζω 116 κιλά με ύψος 1,70. Έχω δοκιμάσει 3 διαφορετικούς διατροφολόγους για να χάσω βάρος, ωστόσο δεν μπόρεσα να βοηθηθώ κυρίως γιατί δεν μπορούσα να τηρήσω κατά γράμμα τη διατροφή. Το θέμα μου είναι κυρίως τα υπερφαγικά επεισόδια και η έντονη επιθυμία μου για junk food, γλυκά κλπ. Έχω σκεφτεί τη λύση του χειρουργείου, αλλά το φοβάμαι πάρα πολύ. Θέλω να αποκτήσω επιτέλους μια υγιή σχέση με το φαγητό. Τι μπορώ να κάνω; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

    • Καλησπέρα σας. Από αυτά που αναφέρετε φαίνεται σαν να έχετε ταλαιπωρηθεί πολύ στο κομμάτι της διατροφής. Ο στόχος σας θα ήταν καλό να είναι πως θα μάθετε να τρώτε ισορροπημένα από όλες τις τροφές για να αποκτήσετε μια καλύτερη διατροφική συμπεριφορά. Η διαχείρηση των υπερφαγικων επεισοδίων συσχετίζεται με βελτίωση της διατροφικής συμπεριφοράς και την διαχείρηση του άγχους. Οι περιοριστικές δίαιτες δυστυχώς θα ενισχύουν ένα τέτοιο πρόβλημα ενώ ένα πλάνο βασιζόμενο στις ανάγκες σας, στις προτιμήσεις σας και στις αρχές την ενσυνείδητης διατροφής θα βοηθήσει πολύ! Στην διάθεση σας για οποιαδήποτε ερώτηση!!

      Κουφάκη Μαρία

      Κουφάκη Μαρία

  • Γενικά θέματα

    Τρωω παρα πολύ και δεν παιρνω κιλά καθολου ποιος γιατρό πρεπει να επισκεφτω και τι εξετασεις να κάνω ?

    • Καλησπέρα σας. Αρχικά ένα ενδοκρινολόγο για να ελένξετε τον θυρεοειδή σας και στην συνέχεια ένα κλινικό διαιτολόγο.

      Κουφάκη Μαρία

      Κουφάκη Μαρία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κουφακη Μαρια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Κουφάκη Μαρία?