Καλησπέρα σας πάσχω από κρίσεις πανικού , νιώθω καθε φορά στον θώρακα κάτι σαν νευροπονο καμία φορά νομίζω ότι μου χτυπάει στην πλάτη 3 φορές καρδιογράφημα και 1 τριπλεξ όλα καθαρά ! Υπάρχει κάποιος κίνδυνος η είναι καθαρά ψυχολογικό ;

32 specialists answered

Είναι ψυχοσωματικά εφόσον αποκλείσαμε τον παθολογικό παράγοντα. Άμεσα ψυχοθεραπεία και υπάρχει πιθανότητα να χρειάζεται και ψυχίατρος.

Ρήγα Αναστασία (Deactivated account)

Ψυχολόγος

Peristeri
https://www.youtube.com/watch?v=vz4dqoaOxxo&t=583s

Varsamopoulou Anastasia
Ψυχολόγος

Panorama
Πιθανολογώ με αυτά που λέτε ότι είναι κυρίως ψυχολογικό. Αυτό όμως θα το αξιολογήσει ο γιατρός σας αφού θα έχει αποκλείσει τους βιολογικούς παράγοντες.

Παναγή Σωκράτης
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Larnaka
Εφόσον τα οργανικά αίτια έχουν αποκλειστεί σαφώς το πρόβλημα έχει ψυχολογικό υπόβαθρο. Απευθυνθείτε σε ψυχολόγο. Καλή τύχη.

Αθηνά Μεταξά
Ψυχολόγος

Drapetsona
Καθαρα ψυχοσωματικο
Αλλαγη τροπου ζωης με γυμναστικη διατροφη υπνο και κοινωνικες συναναστροφες

Βλοντάκης Γιάννης
Ψυχολόγος

Piraeus
Εφ όσον οι εξετάσεις σας είναι καθαρές, ο πόνος που σας εμφανίζεται προφανώς δεν προέρχεται από προβλήματα καρδιολογικά. Δείτε και ένα γαστρεντερολόγο ή ακόμα και ένα παθολόγο για να αποκλείσετε κάθε ενδεχόμενο. Εφ όσον δεν φανεί τίποτα οργανικό τότε θα πρέπει να συμπεράνουμε ότι το οξύ άγχος (εφ όσον αναφέρετε ότι πάσχετε από κρίσεις πανικού) ευθύνεται για τα συμπτώματα σας. Σας προτείνω να κάνετε ψυχιατρική αξιολόγηση όπου θα σας πει ο ψυχίατρος αν χρειάζεστε ψυχοθεραπεία μαζί με τα φάρμακα για το άγχος, που πιθανό να σας χορηγήσει.

Apotsos Panagiotis
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

Kypseli
Δεν υπάρχει κάποιος κίνδυνος σωματικός αυτή τη στιγμή υπάρχει όμως ψυχικός και για αυτό θα ήταν σωστό να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία . Στην πραγματικότητα το σώμα και η ψυχή είναι συγκοινωνούντα δοχεία ότι επηρεάζει το ένα θα επηρεάσει και το άλλο.

Γεωργουδάκη Μαρία Διονυσία (Deactivated account)

Ψυχολόγος

Lavrio
Είναι σωματοποίηση άγχους . Χρειάζεται αντιμετώπιση.

Morogiannis Konstantinos
Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής

Ilisia
Καλησπέρα σας.
Εφόσον αποκλειστεί η βιολογική προέλευση του πόνου και των ενοχλήσεων, τότε το θέμα έγκειται στην ενδοψυχική σας κατάσταση και διάθεση.
Μια επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας θα σας βοηθούσε να εντοπίσετε την πηγή των δυσκολιών σας και τρόπους να τα αντιμετωπίσετε.
Με εκτίμηση

Πράπας Ιωάννης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

Gerakas
Καλησπέρα σας. Εφόσον σας έχει δει καρδιολόγος, ισχύει ό, τι σας είπε. Το οτι ψάχνετε περαιτέρω διαβεβαιώσεις, μοιάζει με διαταραχή άγχους υγείας. Καλο θα ήταν να απευθυνθείτε σε γνωσιακό συμπεριφορικο θεραπευτή που εξειδικεύεται σε αυτά.

Θεργιάκη Καλλιόπη
Ψυχοθεραπεύτρια

Ampelokipoi
Αν δεν αντιμετωπιστεί ίσως η λειτουργικότητα να μειωθεί.
Οι κρίσεις πανικού είναι ένα ξαφνικό κύμα φόβου που βρίσκει πρόσφορο έδαφος και εμφανίζεται σε άτομα επιρρεπεί στο άγχος. Είναι αποτέλεσμα έντονου άγχους
Η αργή εισπνοή και εκπνοή είναι μια λύση.
Για περισσότερες πληροφορίες παραμένω στην διάθεση σας

Λιόλιου Ισιδώρα
Δικαστική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Panormou
Καλησπέρα. Οι κρίσεις πανικού οφείλονται κυρίως σε ψυχολογικούς παράγοντες. Εφόσον έχετε κάνει εξετάσεις και είναι όλα εντάξει ίσως θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον/α ψυχολόγο για να μπορέσετε να συζητήσετε πιο διεξοδικά αυτό που σας απασχολεί.

Χριστοπούλου Κωνσταντίνα
Ψυχολόγος

Peristeri
Εφοσον ο καρδιολογος σας εχει βεβαιωσει οτι η κατασταση της υγειας σας ειναι καλη τοτε καλο νσ ηταν να απευθυνθειτε σε ψυχολογο για να διερευνησετε το λογο που σας προκαλει τα συμπτωματα αυτα

Μουστάκα Άννα
Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Kolonaki
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ Η ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΠΟΛΥ ΠΙΕΣΗΣ ΚΑΙ ΑΓΧΟΥΣ ΣΥΝΗΘΩΣ. Η ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΕΙΔΙΚΟ ΤΩΝ ΣΚΕΨΕΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΕΞΕΛΛΙΣΣΟΝΤΑΙ ΣΕ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΘΑ ΗΤΑΝ ΒΟΗΘΗΤΙΚΗ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ ΓΝΩΣΗ ΤΟΥ ΤΙ ΣΑΣ ΠΙΕΖΕΙ, ΚΑΘΩΣ ΣΥΧΝΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΦΑΝΕΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΜΕΣΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΠΙ ΤΙΣ ΚΡΙΣΕΙΣ.

Λιοντήρη Αφροδίτη - Φωτεινή
Ψυχολόγος - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια

Kolonaki
χρειαζεστε να επισκεφτειτε ψυχιατρο και παραλληλα να ξεκινησετε συστηματικη ψυχοθεραπεια

Vlahou Ioanna
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Ampelokipoi
Καλημέρα σας,

Οι κρίσεις πανικού είναι ένα μεγάλο άγχος που συσσωρευόταν για αρκετό καιρό και κάποια στιγμή κορυφώθηκε, με την μορφή της κρίσης πανικού.

Είναι ένα "καμπανάκι" που μας λέει ότι θα πρέπει να του δώσουμε προσοχή.

Προκειμένου να ανακουφιστείτε από τις κρίσεις πανικού θα χρειαστεί να γίνει μια ψυχοθεραπευτική δουλειά ώστε να δούμε τι τις προκάλεσε εξ αρχής.

Το ζητούμενο δεν είναι τόσο η διαχείριση των κρίσεων όταν έρχονται αλλά κυρίως η διερεύνηση τους προκειμένου αυτές να πάψουν να εκδηλώνονται.

Επισκεφθείτε έναν Ψυχολόγο- Ψυχοθεραπευτή. Θα μπορέσει να σας βοηθήσει και να σας... κατευθύνει.

Τζο Γρηγοριάδου,
Ψυχολόγος, Msc Read more

Creating Narratives
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Exarcheia
Από τη στιγμή που ο καρδιολόγος έχει αποκλείσει τα οργανικά αίτια, το πιθανότερο είναι να είναι ψυχολογικό ζήτημα που εκφράζεται ως σωματοποίηση, όπως συμβαίνει και με τις κρίσεις πανικού που περιγράφετε. Θα ήταν καλό να επισκεφθείτε ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή και να μιλήσετε για αυτό.

Μωρόγιαννη Ελένη
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Ilisia
Καλησπέρα σας, η κρίση πανικού μπορεί να έχει αυτήν την συμπτωματολογία. Εφόσον έχει αποκλειστεί κάποιο οργανικό πρόβλημα, τότε θα πρέπει να διευρευνήσετε και τον ψυχολογικό παράγοντα και να το αντιμετωπίσετε μέσω ψυχοθεραπείας.

Μεσσαροπούλου Σάντυ
Ψυχοθεραπεύτρια - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια

Peristeri
Τα συμπτώματα που περιγράφεται είναι συμπτώματα της κρίσης πανικού. Μπορείτε να επισκεφθείτε έναν ψυχίατρο ή έναν πιστοποιημένο επαγγελματία ψυχικής υγείας στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία

Σερίφ Δαμάδογλου Εκρέμ
Psychiatrist

Komotini
Εφόσον οργανικά αναφέρετε ότι έχουν γίνει οι απαραίτητες εξετάσεις τότε θα μπορούσε να υποτεθεί ότι αυτές οι σωματικές αντιδράσεις προέρχονται από το άγχος και την συμπτωματολογία των κρίσεων. Η έναρξη ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης είναι αρκετά βοηθητική στην βελτίωση αυτών των συμπτωμάτων και της γενικής ψυχοσυναισθηματικης μας κατάστασης . Σε περίπτωση που το επιθυμείτε μπορείτε να επικοινωνήσετε για να συζητήσουμε εκ νέου και εκτενέστερα αυτό που φαίνεται να σας απασχολεί και να δομησουμε από κοινού ένα πλάνο παρέμβασης και συνεργασίας.

Θελούρας Νικόλαος
Ψυχολόγος

Ilioupoli
Μοιάζει με αγχωδη διαταραχή μόνο με λήψη ενός πλήρες ιστορικού μπορουμε να ξέρουμε , επίσης χρειάζεστε βοήθεια μην μένετε μόνοι να παλεύετε , υπάρχουν λύσεις , ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coaching

Agios Nikolaos
Η κριση πανικου ειναι η σωματοποιημενη εκφραση μιας εντονης εσωτερικης πιεσης και αναταραχης ! Καλο θα ηταν να μπειτε στη διαδικασια να φροντισετε τον εαυτο σας ξεκινωντας ψυχοθεραπεια

Καλογερόπουλος Αθανάσιος
Ψυχολόγος

Patisia
Πολύ πιθανόν να είναι ψυχολογικό βασει περιγραφής και εξετάσεων.. όσο είναι καθαρές οι γενικές οργανικές/ παθολογικές εξετάσεις, φαίνεται ότι θα είστε εντάξει με παρακολούθηση από ψυχίατρο/ ψυχολόγο για να ελέγχετε με ο,τι τρόπο σας ταιριάζει τις κρίσεις σας. Το άγχος τις επιδεινώνει και τις ανακυκλώνει άρα στοχεύστε και σε αυτό

Κισσαμιτάκη Ευαγγελία
Ψυχολόγος

Chania
Βιολογικός κίνδυνος κανένας ! Όμως υπάρχει κίνδυνος να μειώνεται η ποιότητα ζωής σας και να υποφέρετε . Ελάτε σε επαφή μαζί μου για μία πρώτη δωρεάν συνεδρία. Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης. MSc

Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

Lagadas
Είναι καθαρά ψυχολογικό. Χρειάζεται να το αντιμετωπίσετε ώστε να μην κατακλύζεστε από αυτό το άγχος

Papathanasopoulou Elena
Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Cholargos
Καλησπέρα. Από τη στιγμή που τα παθολογικά αιτία έχουν αποκλειστεί τότε μιλάμε για ψυχολογικούς παράγοντες. Ίσως χρειάζεστε ψυχολογική υποστήριξη για να ανακουφιστείτε.

Μπούρα Παρασκευή
Ψυχολόγος

Piraeus
Οι κρίσεις πανικού είναι εντελώς ακίνδυνες. Το άγχος που βιώνουμε είναι πολύ έντονο και εκφράζεται μέσα από τις κρίσεις πανικού ώστε να εξισορροπήσει ο οργανισμός μας. Παρόλο που είναι πολύ τρομακτικές είναι ένας τρόπος του οργανισμού μας για να μας βοηθήσει να εκτονώσουμε μέρος του άγχους αλλά και να μας δείξει ότι ζοριζόμαστε και χρειαζόμαστε φροντίδα. Καλό είναι να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να ανακουφιστείτε από το έντονο άγχος και σε συνέχεια να μειωθούν ή και να σταματήσουν οι κρίσεις πανικού.

Panagiotakopoulou Eleni
Ψυχολόγος

Nea Smirni
Γειά σας!

Οι κρίσεις πανικού, όχι μονο είναι θεραπεύσιμες αλλά ειναι για τον ψυχολόγο ότι είναι το συνάχι για τον παθολόγο!

Η διαταραχή πανικού. μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή του ατόμου, οδηγώντας σε αίσθημα ντροπής, ενοχής και απομόνωσης.

Η γνωσιακή-συμπεριφοριστική θεραπεία (cognitive-behavioral therapy ή CBT στα αγγλικά) είναι η πρώτη επιλογή, η πιο αποτελεσματική θεραπεία, για την διαταραχή πανικού, (κρίσεις πανικού & την αγοραφοβία που συνήθως ακολουθεί!)
Η αποτελεσματικότητα της ξεπερνά το το 95% οπως έχει αποδειχθεί σε πάμπολλες ερευνητικές μελέτες !

Κατά τη διάρκεια της CBT, οι... ασθενείς εκπαιδεύονται να αναγνωρίζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα που σχετίζονται με την κρίση πανικού, και μαθαίνουν τεχνικές αντιμετώπισης τους.
Οι τεχνικές αυτές μπορούν να περιλαμβάνουν αναγνώριση και η αλλαγή των δυσλειτουργικών σκέψεων και πεποιθήσεων (cognitive restructuring),
έκθεση σε φοβικά ερεθίσματα, (αντικείμενο ή κατάσταση) (exposure), και φυσικά τεχνικές ελέγχου του άγχους ....

Η γνωσιακή ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση οχι μόνον των συμπτωμάτων αλλά μέσω της αύξησης της αυτογνωσίας γενικώς, και την εκμάθηση δεξιοτήτων ελέγχου του άγχους-στρες ειδικώς, θα σας οδηγήσει στην κατανόηση των ΑΙΤΙΏΝ που οδήγησαν σε αυτά τα συμπτώματα και ως εκ τούτου στην μόνιμη και συνολική βελτίωση της προσωπικότητας και κατά συνέπεια της ποιότητας ζωής σας ...

Όσο για τα ψυχοσωματικά συμπτώματα,
Οχι, δεν είναι αθώα!
Είναι η πρώτη προειδοποίηση ότι κάτι δεν πάει καλά στην ζωή μας και στο σώμα μας!
(=Αντιστρέψιμες Λειτουργικές διαταραχές! Πχ: νευρόπονοι, υπέρταση, ταχυκαρδία, αϋπνία! κλπ)
Αν δεν κάνουμε ότι χρειάζεται για να επαναφέρουμε την ισορροπία στον οργανισμό μας (ομοιόσταση) και ξεπεράσουμε τα όριά προσαρμογής υου οργανισμού μας, τότε αργά ή γρήγορα θα εμφανιστούν μη αντιστρέψιμες ιστολογικές (οργανικές) βλάβες οι οποίες μπορεί να καταλήξουν ακόμα και στον θάνατο!
Πχ: έμφραγμα, εγκεφαλικό, κλπ! )

Δείτε εδώ για περισσότερες λεπτομέρειες για τα ψυχοσωματικά:
https://www.gnothisafton.gr/psichosomatikes-pathisis/

Δημήτριος Παπαθανασίου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Read more

Papathanasiou Dimitrios
Ψυχολόγος

Aigaleo
Εφόσον οι εξετάσεις είναι καλές είναι ψυχοσωματικό σύμπτωμα

Χατζησάββα Ρεβέκκα
Psychiatrist

Agia Paraskevi
από κρίση πανικού δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος. Μη φοβάστε. Αλλά επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο να απαλλαγείτε από τις κρίσεις πανικού. Γιατί να ζείτε έτσι;

Dimitriou Tatiana
Νευροεπιστήμων

Chalandri
Καλησπέρα σας. Λυπάμαι για αυτό. Κάνατε καλά που επισκεφθήκατε καρδιολόγο, καθώς είναι σημαντικό να αποκλείουμε πρώτα τυχόν οργανικές αιτίες. Αν η ερώτησή σας είναι μόνο αν υπάρχει κίνδυνος ή όχι, εφόσον οι εξετάσεις σας είναι φυσιολογικές, μπορώ να σας απαντήσω με βεβαιότητα ότι αυτό που βιώνετε είναι αποκλειστικά ψυχολογικό. Το άγχος μπορεί να εμφανιστεί με ποικίλους τρόπους σωματικά. Μη σας εκπλήξει αν βιώσετε κάποιου άλλου είδους σωματικές ενοχλήσεις στο μέλλον... Να γνωρίζετε όμως ότι η ζωή σας δεν κινδυνεύει.

Ο νους μου όμως αναρωτιέται αν μιλάτε με κάποιον ψυχολόγο για τις κρίσεις πανικού. Η ψυχοθεραπεία είναι ένας εξαιρετικά... αποτελεσματικός τρόπος διαχείρισής τους. Θα σας παρότρυνα να κάνετε μία πρώτη επαφή, αν δεν έχετε κάνει ήδη.

Εύχομαι ό,τι καλύτερο. Read more

Γουλανδρής Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Voula
Θα πρέπει να επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευή για να σας συμβουλέψει θεραπευτικά, αν δεν υπάρχει κάποιο σωματικό υποκείμενο νόσημα δεν υπάρχει ιδιαίτερος κίνδυνος.

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos