Καλημέρα σας! Με απασχολούν θέματα άγχους, χαμηλής αυτοπεποίθησης στην καθημερινότητα εξαιτίας κάποιων διαπροσωπικών σχέσεων. Ασχολούμαι επισης επαγγελματικά με τον πρωταθλητισμό και δεν μπορώ να αποδώσω στον αγώνα το ίδιο με την προπόνηση. Στην προπόνηση δεν φοβάμαι ενώ στον αγώνα βγαζω ένα εντελώς διαφορετικο πρόσωπο. Το ερώτημα μου είναι εάν θα πρέπει να επισκεφτώ ψυχολόγο ή αθλητικό ψυχολόγο ; Θα μπορούσε ένας αθλητικός ψυχολόγος να καλύψει και τα υπόλοιπα θέματα ;

18 specialists answered

Νομίζω ναι , το πρόβλημα σας είναι η γνώμη των άλλων και όταν θα κριθείτε για ότι κάνετε , χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοαξια , αυτά δουλέψτε , ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coaching

Agios Nikolaos
Γεια σας! Σαφώς όλα τα κομμάτια αυτά, ναι μεν σας συμβαίνουν και σας ανήκουν, αλλά ίσως προέρχονται από βαθύτερα στρώματα όπως, οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον, εργασιακό και αθλητικό περιβάλλον. Πάνω στον αγώνα, η αγωνία σαφώς και θα είναι μεγάλη, φαντάζομαι αφενός από τη δική σας προσδοκία να φανείτε ισάξιος και δυνατός με και προς τους άλλους, αφετέρου και από την προσδοκία των άλλων που έχουν προς εσάς σχετικά με την απόδοση και την επίδοση. Η ομαδικότητα και η συλλογικότητα είναι πράγματα τα οποία η χώρα μας δε γνωρίζει και τόσο, γι' αυτό διάφορα αξιόλογα αθλήματα εδώ, δεν έχουν αξία συγκριτικά με το εξωτερικό (πχ ποδόσφαιρο, b...adminton, handball, κ.ο.κ.), όμως με λίγη πίστη στον προσωπικό εαυτό, όλα δοκιμάζονται. Όσον αφορά το κομμάτι της θεραπείας, θεωρώ πως γι' αυτά τα ζητήματα ένας καλός θεραπευτής είναι αρκετά ενήμερος και γνώστης προκειμένου να σας βοηθήσει. Προσωπικά είμαι στη διάθεσή σας. Τα πράγματα διορθώνονται, βελτιώνονται και εξελίσσονται. Καλή συνέχεια! Read more

Κυριακίδη Στεφανία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Peristeri
Νομίζω ότι με κάποιες τεχνικές γνωσιακης-συμπεριφορικης προσέγγισης μπορείτε να το αντιμετωπισετε γρήγορα.

Μπαλιάκου Μαρία
Ψυχολόγος

Larissa
Δεδομένου ότι το πρόβλημα δεν ξεκινάει από τον αθλητισμό απλά αντανακλάται και εκεί όπως και σε άλλες συνθήκες της ζωής σας θα έλεγα ότι δεν είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε αθλητικό ψυχολόγο.

Panagiotakopoulou Eleni
Ψυχολόγος

Nea Smirni
Σημασία έχει η επάρκεια του θεραπευτή και η θεραπευτική χημεία που θα έχετε μαζί του.

Παραράς Πολύβιος
Ψυχολόγος

Ampelokipoi
Αθλητικός ψυχολόγος είναι πιο εξειδικευμένος θα σας καθοδηγήσει πιο σωστά.

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos
Εάν μπορείτε να βρείτε έναν αθλητικό ψυχολόγο πιστεύω θα μπορούσε να σας βοηθήσει γενικότερα και σε άλλα ζητήματα που πιθανόν σας απασχολούν. Όμως, μπορεί να σας βοηθήσει και ένας απλός ψυχολόγος. Επομένως ψάξτε για έναν αθλητικό και εάν δεν βρείτε απευθυνθείτε σε έναν απλό ψυχολόγο.

Ρανούτσου Γεωργία
Ψυχολόγος

Heraklion
Καλησπέρα σας,
Φυσικά και θα μπορούσε ένας αθλητικός ψυχολόγος να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το αγχος σας στη διάρκεια των αγώνων. Για τα παραπάνω συμπτώματα ωστόσο, συνίσταται η ψυχοθεραπεία.
MInd Balance

Μπάιλα Μαριέλενα
Psychologist - Mental Health Counselor

Moschato
Καλησπέρα σας,
Ο αθλητικός ψυχολόγος θα μπορούσε να βοηθήσει αλλά ενδέχεται βαθύτερα θέματα να παραμείνουν ανέγγιχτα. Αν θέλετε να πάτε και σε άλλα θέματα θα ήταν καλό ο ψυχολόγος που θα επιλέξετε να έχει ψυχοδυναμική/ψυχαναλυτική κατεύθυνση.
Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής

Μποκολής Παναγιώτης
Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτής

Ilisia
Καλημέρα,
Όπως αναφέρετε αντιμετωπίζετε θέματα άγχους και χαμηλής αυτοπεποίθησης στην καθημερινότητά σας, σχετικά με κάποιες διαπροσωπικές σας σχέσεις. Επίσης, αναφέρετε ότι ασχολείστε επαγγελματικά με τον πρωταθλητισμό και αντιμετωπίζετε δυσκολίες να αποδώσετε το ίδιο επίπεδο στους αγώνες όπως κατά την προπόνηση. Ενδιαφέρεστε να μάθετε εάν θα πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου ή ενός αθλητικού ψυχολόγου.
Έχοντας υπόψη την ανησυχία σας για τα θέματα άγχους και χαμηλής αυτοπεποίθησης, θα θεωρούσα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο - ψυχοθεραπευτή. Ο ψυχολόγος είναι εξειδικευμένος να αντιμετωπίζει αυτά τα θέματα και ...μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις αιτίες που προκαλούν το άγχος και τη χαμηλή αυτοπεποίθηση. Μέσω συνεδριών, μπορεί να εξετάσει τις προσωπικές σας σχέσεις και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε.
Ωστόσο, σχετικά με το θέμα της απόδοσής σας στον αθλητισμό, ένας αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να αποτελέσει καλή επιλογή για εσάς. Ο αθλητικός ψυχολόγος είναι εξειδικευμένος στον αθλητισμό και μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα απόδοσης που αντιμετωπίζετε κατά τους αγώνες. Μπορεί να σας παράσχει τεχνικές για την αντιμετώπιση του άγχους στον αγωνιστικό χώρο, να βελτιώσει την αποδοτικότητά σας και να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας.
Γενικά, η επιλογή ανάμεσα σε έναν ψυχολόγο και έναν αθλητικό ψυχολόγο εξαρτάται από τις προτεραιότητες σας και σε ποιους τομείς επιθυμείτε να λάβετε υποστήριξη. Εάν οι διαπροσωπικές σχέσεις αποτελούν το πρωτεύον θέμα σας, τότε ο ψυχολόγος μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή σας. Εάν, όμως, θέλετε να βελτιώσετε την απόδοσή σας στον αθλητισμό, τότε ο αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να σας παρέχει πιο εξειδικευμένη υποστήριξη.
Το σίγουρο πάντως είναι και οι δύο επαγγελματίες θα έχουν τη δυνατότητα να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε τις αιτίες των προβλημάτων σας και να αναπτύξετε τρόπους αντιμετώπισής τους. Read more

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Kypseli
Καλησπέρα σας σύμφωνα με αυτά που αναφέρετε φαίνεται πως οι δυσκολίες στην ψυχοσυναισθηματική σας κατασταση σας επηρεάζουν σε αρκετούς τομείς της καθημερινότητας με έναν απ’ αυτούς να είναι και η επίδοση σας στο αθλητικό κομμάτι. Η έναρξη ψυχοθεραπείας θα ήταν βοηθητική για την βελτίωση τόσο της συναισθηματικής κατατάστασης οσο και των υπολοίπων τομέων στην καθημερινότητά σας.

Θελούρας Νικόλαος
Ψυχολόγος

Ilioupoli
Kαλησπέρα σας, καταρχάς συγχαρητήρια που ασχολείστε με τον πρωταθλητισμό!Είναι σπουδαίο!Αν επισκεφθείτε κάποιον ψυχολόγο / ψυχοθεραπευτή και βοηθηθείτε σε θέματα άγχους και χαμηλής αυτοπεποίθησης θα φανεί το αποτέλεσμα και στον αγώνα!

Καραβούλια Ιωάννα
Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Marousi
Από την εμπειρία μου με ανθρώπους που ασχολούνται με προταθλητισμό, με είχαν ενημερώσει ότι με τους αθλητικούς ψυχολόγους δεν εμβάθυναν τόσο στα υπόλοιπα θέματα. Εσείς θα αποφασίσετε τι χρειάζεστε περισσότερο.

Μυλωνά Μαρία
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Neo Psychiko
Καθώς ο πρωταθλητισμός αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι στη ζωή σας και παράλληλα αντιμετωπίζετε κάποιες δυσκολίες σε αυτόν τον τομέα στο παρόν, θα σας πρότεινα να αναζητήσετε έναν αθλητικό ψυχολόγο. Πέρα από την εξειδίκευσή του στον αθλητικό τομέα, θα μπορέσει να σας βοηθήσει και στα διαπροσωπικά θέματα που αντιμετωπίζετε εφόσον επαγγέλεται ως ψυχολόγος και όχι ως προπονητής. Επιπλέον, μπορείτε να μοιραστείτε αυτή την ανησυχία μαζί του/της στην πρώτη συνεδρία 🌻

Δασκαλέα Αικατερίνα
Ψυχολόγος

Papagou
Καλησπέρα! Είναι εξαιρετικό που αναγνωρίζετε την ανάγκη για υποστήριξη σε θέματα άγχους και χαμηλής αυτοπεποίθησης. Οι ανησυχίες αυτές μπορούν να επηρεάσουν διάφορους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της αθλητικής επίδοσης.
Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να επισκεφτείτε τόσο ψυχολόγο όσο και αθλητικό ψυχολόγο για να βοηθηθείτε. Ο ψυχολόγος μπορεί να εξετάσει και να αντιμετωπίσει τα γενικότερα ζητήματα άγχους και χαμηλής αυτοπεποίθησης, ενώ ο αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να επικεντρωθεί συγκεκριμένα στην αθλητική επίδοση. Ένας αθλητικός ψυχολόγος έχει εξειδίκευση στην υποστήριξη αθλητών και ομάδων και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπ...ιση των προκλήσεων που προκύπτουν κατά τη διάρκεια αγώνων και προπονήσεων. Ωστόσο, πολλοί αθλητικοί ψυχολόγοι είναι εκπαιδευμένοι να αντιμετωπίζουν επίσης γενικά θέματα ψυχικής υγείας και ευεξίας.
Συνεπώς, ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες και τις προσωπικές προτιμήσεις σας, μπορείτε να εξετάσετε τη δυνατότητα επίσκεψης και των δύο ειδών επαγγελματιών. Σημαντικό είναι να επιλέξετε έναν επαγγελματία με τον οποίο νιώθετε άνετα και μπορείτε να εργαστείτε ανοικτά για τα θέματα που σας απασχολούν. Read more

de la Guia Ana
Clinical Psychologist - Psychotherapist

Kypseli
Εφόσον εχετε πρόσβαση σε αθλητικό ψυχολόγο απευθυνθείτε σε εκείνον πρώτα και ανάλογα θα κρίνει και αν χρειάζεται θα σας παραπέμψει σε ειδικό .

Βλαχάκη Ζωή
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Nea Filothei
Καλησπερα σας, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε εναν ψυχολόγο ψυχοθεραπευτή συστημικής προσεγγισης οπου εξεταζει τον ανθρωπο μέσα απο τα συστηματα ομαδων που είναι( οικογένεια, αθλητική ομάδα, εργασία) ο αθλητικός ψυχολογος είναι κάτι πολύ συγκεκριμένο.
Τα θεματα που αναφέρετε θεωρω οτι είναι πέραν της αθλητικής ψυχολογιας.

Vraila Nausika
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Neo Psychiko
Καλησπέρα σας! Είναι κατανοητό πως αντιμετωπίζετε προκλήσεις στον τομέα του άγχους και της χαμηλής αυτοπεποίθησης. Η παρουσία διαφορετικής συμπεριφοράς στην προπόνηση έναντι των αγώνων είναι μια σημαντική παρατήρηση.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, η συμβουλή ενός ψυχολόγου ή αθλητικού ψυχολόγου μπορεί να είναι χρήσιμη. Οι αθλητικοί ψυχολόγοι ειδικεύονται στην στήριξη αθλητών και αθλητριών, καλύπτοντας θέματα όπως η απόδοση, η αυτοεκτίμηση και η αντιμετώπιση πίεσης. Ωστόσο, αν και ο αθλητικός ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες πτυχές, απο την άλλη ενας ψυχολόγος ειναι κατάλληλος να εξετάσει τις πτυχές των διαπροσωπικών σας σχέσεων..../>
Συνιστώ να συναντήσετε έναν ψυχολόγο για να συζητήσετε τις ανησυχίες σας. Ο ψυχολόγος θα εξετάσει τα θέματα σας εις βάθος και θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις καταλληλότερες στρατηγικές για τη βελτίωση της καθημερινότητάς σας και εν τέλει της αθλητικής σας απόδοσης.

Με εκτίμηση,
Ευθύμιος Λάμπρου Read more

Lamprou Eythumios (Deactivated account)

Συμβουλευτικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Thessaloniki