Γεωργακόπουλος Φώτης

Καλησπέρα σας,

Είναι πιθανό να σας βοηθούσε πολύ να μιλήσετε με έναν ειδικό για αυτό που σας απασχολεί. Αναρωτιέμαι, ανάμεσα σε αυτά που περιγράφετε πως βιώνετε, μήπως κατηγορείτε τον εαυτό σας για αυτά. Ή μήπως επωμίζεστε ευθύνες που δε σας αναλογούν (όπως ο σχολικός εκφοβισμός), με αποτέλεσμα, η μοναξιά που νιώθετε να γίνεται ακόμα πιο βαριά, σε σημείο που γίνεται η "τιμωρία" σας για το παρελθόν.

Καταλαβαίνω, πως μπορεί να νιώθετε εγκλωβισμένος σε ένα φαύλο κύκλο που δεν έχει διέξοδο, σε μία "φυλακή" σκέψεων και αναμνήσεων από παλιά, οι οποίες με τη σειρά τους, σας δίνουν ένα ακόμα λόγο να κλειστείτε σ...τον εαυτό σας.
Θα κάνω εδώ την υπόθεση, πως έχετε καλό λόγο, ίσως και να επιλέξατε, να είστε αυτήν τη στιγμή μόνος σας. Άμα ήξερα όλη την ιστορία σας, μπορεί να έλεγα πως το να αποφεύγετε τους ανθρώπους, κάποια στιγμή σας έσωσε (χρησιμοποίησα τη λέξη "επιλογή" γιατί πιστεύω πως οι επιλογές που κάνουμε στη ζωή μας δεν είναι σχεδόν ποτέ τυχαίες - και για να τονίσω ότι ενώ φαίνονται "αυτόματες", έχουμε κάποιον έλεγχο πάνω τους). Είναι πιθανό όμως, από αυτά που γράφετε, να ήρθε η στιγμή στη ζωή σας να κάνετε τα πρώτα βήματα ώστε να αλλάξετε αυτό το μοτίβο και τον φαύλο κύκλο που σας εγκλωβίζει.

Με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας, είναι πολύ πιθανό να βρείτε τον τρόπο να επαναδιατυπώσετε το παρελθόν σας, να μην το αφήνετε πια να σας καθορίζει και να κάνετε νέες επιλογές προς την κατεύθυνση που χρειάζεστε.

Ελπίζω να σας βοήθησα με την απάντησή μου. Σας εύχομαι καλή δύναμη και να μην το βάλετε κάτω! Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας,

Όπως διαβάζω αυτό που γράψατε μου ήρθε μία φράση που ανέφερε μία νοσηλεύτρια ψυχικής υγείας (δε θυμάμαι ακριβώς που το είδα αυτό, ήταν στα αγγλικά). Η ίδια ανέφερε πως κάποια άτομα πάσχουν από το σύνδρομο δύσκολης ζωής, το οποίο προφανώς δεν είναι κάποια διάγνωση αλλά ένας τρόπος που σκέφτηκε να χαρακτηρίσει (χαριτολογώντας ελαφρώς) το πόσο υποφέρουν κάποιοι άνθρωποι λόγω των βιωμάτων στη ζωή τους, σε σημείο που μοιάζει σαν να τους κυνηγάνε.
Παρόλα αυτά, όπως βλέπω σε αυτά που γράφετε, μου φαίνεται πως δεν το βάζετε κάτω και συνεχίζετε να το παλεύετε κλείνοντας αυτό το ραντεβού με τον ψυχίατρο, το οποίο είναι μία ...πολύ καλή κίνηση. Θα σας πρότεινα επίσης να αναζητήσετε ψυχοθεραπεία με κάποιον ειδικό, η τακτική συχνότητα που έχει η θεραπεία (συνήθως μία φορά την εβδομάδα) μαζί με το πλαίσιο στήριξης που παρέχει, και σίγουρα το γεγονός ότι θα έχετε έναν άνθρωπο να σας ακούει και να συζητάει μαζί σας αυτό που βιώνετε, είναι πολύ πιθανό να σας δώσει τη δύναμη που χρειάζεστε να αντέξετε και να αντεπεξέλθετε σε αυτό.
Σε περίπτωση που δε σας είναι εύκολο οικονομικά να βρείτε κάποιον ιδιώτη θεραπευτή, μπορείτε να αναζητήσετε δημόσιες δομές που παρέχουν συνεδρίες δωρεάν. Με αυτό μπορεί να σας βοηθήσει ο γιατρός σας, ή μπορείτε να κάνετε εδώ κάποια σχετική ερώτηση.

Ελπίζω να σας βοήθησα όσο μπόρεσα, σας εύχομαι καλή συνέχεια και καλή δύναμη! Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας,

Στην περίπτωση που οι εξετάσεις που κάνατε δε δείχνουν κάποιο παθολογικό θέμα με το στομάχι και τον οισοφάγο σας, είναι πιθανό να είναι όντως ψυχογενή τα συμπτώματα που περιγράφετε. Ίσως σας βοηθούσε να σκεφτείτε τι συμβαίνει πριν και κατά τη διάρκεια που νιώθετε ότι ανακατεύεστε, κάτι στο περιβάλλον σας (άνθρωποι ή κάποια κατάσταση) ή κάτι που σκεφτήκατε, και σας δημιουργούν άγχος και αναταραχή. Θα σας πρότεινα να μιλήσετε με κάποιο ειδικό για αυτό που περιγράφετε, ώστε να σας βοηθήσει καλύτερα να βρείτε μία απάντηση σε αυτό που ρωτάτε.

Σας εύχομαι να βρείτε απαντήσεις στα ερωτήματά σας και να απαλλαγείτε σύν...τομα από αυτό που σας ταλαιπωρεί. Διάβασε περισσότερα